Získejte e-book zcela zdarma. Uveďte své jméno a e-mail, na který Vám bude zaslán odkaz ke stažení e-booku.

Vaše jméno a příjmení (vyžadováno)

Váš e-mail (vyžadováno)

Ochrana proti spamu (vyžadováno)
captcha

Umění trvalé změny

změna

Zkoušíte se stále dokola zbavit zlozvyku?

Nemůžete se donutit ráno dříve vstávat? Ne a ne přestat s kouřením? Proč se většina lídí tak houževnatě brání změnám?

Vytvořit a zakořenit zvyk, to chce víc než jen chtít. Přijďte na workshop, kde vysvětlíme, proč jen vůle nestačí. Ukážeme si jednoduché kroky a techniky jak ovládnout svůj emoční mozek a během několika dní zakořenit nový zvyk. Dozvíte se, proč máme sklon popírat realitu a změnám se bránit a jak u sebe nebo ve svém okolí nastartovat snadno bezbolestný proces změny…

Program

  • Proč se bráníme změnám?
  • Jak, během několika dní vytvořit a zakořenit úspěšnou změnu?
  • Jak vytvořit prostředí podporující změnu a její udržení?
  • Jak identifikovat správný směr změny?nechci
  • Jak změny plánovat a přijímat?
  • Techniky CO, PROČ, JAK…
  • 6 kroků emoční svobody
  • Plánování změn
  • 3 kroky realizace změny
  • Vyrovnávání se se změnami
  • Motivace ke změnám
  • Udržení směru a „zakonzervování“ změny
  • Změna a stres
  • Slon a jezdec – 3 základní faktory změny

Cíle

Během 1 denního workshopu si každý identifikuje své silné a slabé stránky ve vztahu ke změnám a vytvoří si akční plán změn pro sebe/rodinu/tým… Dozví se zákonitosti udržení změny včetně podpůrných technik a rituálů a jejich udržení. Pozná psychologické aspekty úspěšné změny a naučí se rozeznat bariéry, které změnám brání.

Jak se kurz líbí účastníkům?

ÚŽASNÉ. Zúčastnil jsem se mnoha přednášek a seminářů. Toto byla má první zkušenost s koučingem a je opravdu skvělá. Krásné vysvětlení do srozumitelných myšlenek. Jsem rád, že jsem Tě poznal. Určitě se ještě potkáme.

Jan Šamárek, VŠB

Super. Spoustu z těchto věcí už sice vím, nicméně jsem rád, že mi to pootevřelo oči a udělám krok ke změně ve škole.

Jaroslav Ostruszka, obchodník, VŠB

Ahoj Vlastíku, chci znovu poděkovat za skvělý workshop, který byl pro mě zatím jeden z nejlepších, které jsem navštívil. Dělat věci po malých krůčcích zatím funguje. Je pravdou, že jsem s plánem začal teprve 11.11, ale věřím, že je to na dobré cestě.

Martin Urban, VŠB

Podrobnosti a metody výuky

  • workshop je určen všem, kterým se nedaří provádět změny v osobním nebo firemním životě
  • 1 denní workshop
  • Výklad, promítané prezentace, moderovaná skupinová diskuse, vedení modelových situací – procvičování a trénink, nácvik dílčích technik, případové studie, sebepoznávací a rozvojové testy, obsáhlý pracovní manuál, webová podpora + následná podpora
  • určeno i pro firmy

Napsat komentář